Katram uztura speciālistam ir savas metodes, kā ieteikt pareizu uzturu, taču visi noteikti ir vienisprātis, ka svaigi augļi un ogas ir veselīgi. Protams, tikai ar mēru. Mūsdienu cilvēks ar normāliem ienākumiem var ēst augļus visu gadu neatkarīgi no gadalaika, un daudzi dod priekšroku no tiem gatavot dzērienus un it īpaši kokteiļus. Šis dzēriens ir īpaši populārs karstā laikā, jo saskaņā ar recepti tam jābūt aukstam. Galvenā sastāvdaļa ir dažādi augļi, kurus nepieciešams sasmalcināt blenderī un sajaukt, pievienojot ledu. Smoothies Jigsaw ir veltīts šim dzērienam. Lai saliktu attēlu, jums jāpievieno vairāk nekā sešdesmit fragmenti.
